Este é um livro em formato eletrônico – (E-Book), que vai te ensinar a importância de se realizar uma pequena parada diária. Da mesma forma como alimentamos nosso corpo, precisamos também nutrir a nossa mente. Que tipo de alimento é o aconselhável para que você tenha uma mente saudável? Você tem uma mente “tagarela”? Você se cansa de tanto ser desviado do seu foco? Como é seu diálogo interno? Descubra como sentir mais paz e harmonia e, diminuir sua ansiedade crônica. Simples ensinamentos que são verdadeiros segredos para uma mente sã e uma vida mais equilibrada.
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